辣椒炒鸡心

辣椒炒鸡心
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健康功效

鸡心:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食

辣椒炒鸡心的做法

  • 辣椒炒鸡心的做法图解1

    1.准备原料。

  • 辣椒炒鸡心的做法图解2

    2.将鸡心一切两半,清洗干净。锅里水中放醋,将鸡心煮3分钟,将血沫逼出。

  • 辣椒炒鸡心的做法图解3

    3.将鸡心用水冲洗干净,控干水分。

  • 辣椒炒鸡心的做法图解4

    4.将青红辣椒,葱,姜,蒜切好。

  • 辣椒炒鸡心的做法图解5

    5.炒锅中油热后,加入葱姜丝,蒜片爆香。

  • 辣椒炒鸡心的做法图解6

    6.将鸡心放入翻炒,放入老抽,味达美酱油,盐,快速翻炒。最后放入辣椒丝急火快炒。

  • 辣椒炒鸡心的做法图解7

    7.下饭小菜。

小贴士

1、鸡心一定要切开,这样更易入味。
2、焯烫时水中放入醋,是为了去除鸡心的腥味。
3、鸡心已焯烫半熟,所以回锅炒时一定要大火急炒,时间一定要短。

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辣椒炒鸡心的家常做法

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