辣椒豆米炒鸡心

辣椒豆米炒鸡心
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作者:李美文

健康功效

鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:活血化瘀

食材用料

毛豆米 300克
一小勺
鸡精 少许
十三香 适量
辣鲜露 适量
适量

辣椒豆米炒鸡心的做法

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解1

    1.鸡心简单冲洗一切两瓣

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解2

    2.毛豆米洗净控干水份备用

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解3

    3.生姜,辣椒和蒜

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解4

    4.辣椒切段蒜切片,生姜切碎

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解5

    5.开火烧水,把鸡心放进锅里,烧至沸腾捞出鸡心简单冲洗控干水份

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解6

    6.锅烧热,倒入适量油

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解7

    7.倒入切好的,生姜和大蒜,简单翻炒至香味

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解8

    8.倒入鸡心,简单翻炒两分钟

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解9

    9.倒入毛豆米简单翻炒

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解10

    10.放入盐

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解11

    11.倒入麻辣鲜。

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解12

    12.倒入十三香

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解13

    13.倒入少许酱油

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解14

    14.倒入适量辣鲜露简单翻炒

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解15

    15.倒入辣椒

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解16

    16.倒入鸡精简单翻炒即可出锅

  • 辣椒豆米炒鸡心的做法图解17

    17.装盘

本菜谱由李美文上传

辣椒豆米炒鸡心的家常做法

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