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莲子皂角米粥的做法

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  • 用料:

  • 莲子  适量
  • 皂角米  每人量5g
  • 红枣  适量
  • 血糯米  适量
  • 银耳  适量
  • 绿豆  适量
  •  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 原料备用。
  • 2. 取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时。
  • 3. 莲子入水浸泡。
  • 4. 绿豆入水浸泡。
  • 5. 银耳泡发。
  • 6. 泡好的皂角米,体积变大,变的透明。
  • 7. 取砂锅,把泡好的原料入锅中,加入适量的水。(泡皂角米的水可连汁一起盛入锅中。)
  • 8. 烧开锅后,转小火慢炖一小时,至所有原料都软烂。
  • 9. 可调入适量的糖一同食用。