打印
  • 用料:

  • 山药  适量
  • 枸杞  适量
  • 大米  适量
  • 冰糖  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 枸杞洗净,泡一会儿。
  • 2. 山药洗净,去皮,切小丁。
  • 3. 大米加水做成粥。(可以用电饭煲啥的都行直接做成粥即可)
  • 4. 加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右。
  • 5. 美味营养从早晨开始。