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  • 用料:

  • 猪里脊肉  250克
  • 鸡蛋  1个
  • 粘米粉  2汤匙
  • 番茄酱  2汤匙
  • 料酒  1汤匙
  • 米醋  1/2汤匙
  • 白糖  1汤匙
  • 淀粉  1茶匙
  •  10克
  •  适量

小贴士:

1、猪肉烹调前不能用热水清洗,因为猪肉中含有一种肌溶蛋白物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,散失掉很多营养,口味也欠佳;
2、里脊肉也可裹淀粉或面粉;
3、番茄酱不宜与牛奶同食。

做法:

  • 1. 所有材料准备好;
  • 2. 鸡蛋打散;
  • 3. 里脊肉切丝,姜切丝;
  • 4. 里脊肉放入鸡蛋液中,加入黄酒、姜丝和少许盐搅拌均匀,腌制15分钟;
  • 5. 在腌制里脊肉的同时,把番茄酱、米醋、白糖、淀粉、少许盐和三大匙清水混合搅拌均匀,调成味汁备用;
  • 6. 把腌制后的里脊肉均匀裹上粘米粉;
  • 7. 锅内入比平时炒菜多的油;
  • 8. 入里脊肉中小火炸至微微发黄,想吃很酥脆的可炸久点;
  • 9. 把炸好的里脊肉捞出装盘;
  • 10. 锅内留适量油,其余舀出,倒入之前调好的味汁,中小火煮开,这时可以试下味道,调出适合自身口味的味汁;
  • 11. 把煮好的料汁均匀浇入盘中即成,也可将里脊肉倒入锅中裹上味汁后盛出。
  • 12. 成品