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桑叶排骨汤的做法
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用料:
排骨
1斤
桑叶
半斤
胡萝卜
1根
眉豆
适量
蜜枣
两粒
新会陈皮
1/3个
姜片
适量
盐
适量
小贴士:
这里用的是眉豆,有祛湿的作用,你也可以放自己喜欢的豆子,如赤小豆!(展开)
做法:
1.
排骨切段,切姜两片;
2.
排骨和姜冷水下锅,焯掉血水后洗净沥干备用;
3.
豆子,蜜枣和陈皮都洗净备用;
4.
桑叶洗净,摘掉粗梗,沥干备用;;
5.
胡萝卜去洗切滚刀块;
6.
砂锅中入排骨,姜片,豆子,陈皮,蜜枣和适量清水;
7.
再放入胡萝卜和桑叶等;
8.
中火煮开约五分钟后转小火煲约1.5-2小时左右;
9.
食用前加盐调味即可!