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杂粮黑芝麻糊的做法
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用料:
紫米
30克
黑芝麻
30克
燕麦米
30克
玉米粒
适量
花生
20克
薏仁
适量
白糖
适量
桂花
适量
小贴士:
1、喜欢稀的,只须减少五谷杂粮的用量即可。
2、五谷杂粮可以事先泡一下。味道更好。
做法:
1.
玉米粒,薏仁,花生,紫米,燕麦米洗净沥干
2.
黑芝麻用水淘洗,控干水分
3.
锅里放入黑芝麻,小火轻轻翻炒,炒出芝麻香味,或者用手捏碎芝麻,里面微黄即可
4.
豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻
5.
按“五谷”键即可
6.
准备一个干净容器,放入适量红糖,将打好的米糊放入容器中,与红糖搅拌均匀
7.
吃的时候盛入碗里,撒上桂花即可