打印
  • 用料:

  • 苦瓜  1大根
  • 咸蛋黄  3个
  • 黄酒  1小勺
  • 食用油  1大勺

小贴士:

1、苦瓜的内瓤最苦,一定要取干净,越干净越好;

      2、苦瓜先泡淡盐水,再汆烫至熟,均可减少苦味儿;

      3、全程用小火,不需要开大火,菜就做好了,哈哈~

      4、我家蛋黄偏咸,所以连盐都省了,如果蛋黄不咸,还可以再加点儿盐。

做法:

  • 1. 咸蛋煮熟取蛋黄,加入1小勺黄酒;我用咸鸡蛋黄,所以多加了两个,鸭蛋黄最多用3个。
  • 2. 将蛋黄碾碎、碾匀;
  • 3. 苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤,越干净越好;
  • 4. 切成滚刀厚片;
  • 5. 将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟;
  • 6. 沥干入沸水锅中汆烫至水再次沸腾;
  • 7. 立即捞出,入冰水中过凉,并沥干水分备用;
  • 8. 起炒锅,热锅凉油小火,下入蛋黄煸炒至蛋黄分散,开始冒小泡泡;
  • 9. 下入苦瓜片;
  • 10. 快速翻炒,至蛋黄均匀粘裹在苦瓜上,即可。