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黑椒杏鲍菇的做法
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用料:
杏鲍菇
青椒
彩椒
洋葱
蒜
盐
生抽
黑胡椒
植物油
小贴士:
需要注意的是,黑胡椒具有刺激性,进行了腹部手术或有腹部溃疡的病人应避免食用黑胡椒。
做法:
1.
准备好食材:杏鲍菇洗净切2mm的片,青椒、彩椒切丝(不要太细),洋葱切丝,蒜切片。
2.
热锅中倒入适量植物油,等油温稍热,放入洋葱和蒜片,炒出香味。此时应该是大火,速度要快。
3.
倒入杏鲍菇,翻炒。
【注意】:杏鲍菇没有经过水焯,是为了保证其口感,所以为保证杏鲍菇完全炒熟,应多翻炒一会儿,同时适量加入少许水,以免糊锅。
4.
等杏鲍菇8成熟时(变色、变软),加入青椒丝、彩椒丝,翻炒。
5.
片刻后,加入少许生抽、盐调味。
【注意】:生抽颜色浅,但味道重,所以加入盐要适量,以免过咸。
6.
翻炒均匀,待青椒丝、彩椒丝稍稍变软、成熟后,关火。加入少许黑胡椒,在余温中翻炒两下即可。
【注意】黑胡椒要适量,以免菜品过辣,从而对胃产生刺激性。可以选用黑胡椒粉,也可以现磨黑胡椒。