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  • 用料:

  • 瓠瓜  300克
  • 花生米  100克
  •  适量

小贴士:

1、在食用瓠瓜前应用舌尖舔尝有无苦味,若有苦味不能食用。

2、花生含有大量的油脂,所以此菜不宜放油,以清淡香甜为主。

做法:

  • 1. 花生用水泡发两小时。
  • 2. 泡好的花生用料理机打成花生浆。
  • 3. 瓠瓜去皮洗净。
  • 4. 把洗好的瓠瓜切成丝备用。
  • 5. 把打好的花生浆倒入煮锅里,加入适量水煮沸。
  • 6. 煮花生汤时要不断用匙子搅动,以免糊锅。
  • 7. 花生汤煮沸后放入切好的瓠瓜丝同煮五分钟。
  • 8. 瓠瓜煮熟后放入适量盐调味即可食用。