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  • 用料:

  • 紫薯  适量
  • 全麦面粉  适量
  • 酵母  适量

做法:

  • 1. 酵母用温水化开
  • 2. 在面粉中加入蒸好的紫薯
  • 3. 加酵母粉揉成面团
  • 4. 盖上笼布
  • 5. 放在窗台上醒发
  • 6. 醒发好的面团
  • 7. 把发好的面团排气、揉透
  • 8. 下上剂子。
  • 9. 揉成馒头生胚
  • 10. 放入蒸锅里醒10分钟
  • 11. 冷水上汽旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可