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  • 用料:

  • 鱼肉  适量
  • 芝麻  适量
  •  适量
  • 生姜  适量

小贴士:

有鱼刺的鱼,要细心的挑,比较费时。若专门做给孩子和老人家吃还是挑无骨的鱼肉吧~

做法:

  • 1. 鱼肉放生姜煮熟。
  • 2. 挑出鱼刺。
  • 3. 热锅,放点油,下锅,转小火,不断的翻炒。
  • 4. 翻炒到微黄加盐和芝麻。
  • 5. 完成。
  • 6. 待凉了入瓶。