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  • 用料:

  • 鸡腿肉  1根
  • 菠菜  2颗
  • 鸡蛋  1个
  • 苦菊  适量
  • 紫甘蓝  适量
  • 红萝卜  适量
  • 姜蒜  适量
  • 生抽  适量
  • 料酒  适量
  • 叉烧酱  适量
  • 油盐  适量
  • 胡椒  适量

做法:

  • 1. 将鸡腿肉沿着骨头切开,再拧起骨头,将鸡腿肉完整的剔下来;
  • 2.  放入碗中, 加入生抽,盐,胡椒,姜片,蒜片,料酒和叉烧酱等一起腌制一个小时以上;
  • 3. 烧锅开水, 加入少量的盐和油, 将菠菜放入其中焯烫;
  • 4. 烫下后立刻捞起控水放入碗中,加入适量的水,用搅拌器搅打成泥;
  • 5.  在里面加入适量的面粉, 鸡蛋, 盐,胡椒等调味料;
  • 6.  搅拌成稀糊后,再加入适量的油,搅拌均匀;
  • 7. 锅烧热, 将腌好的鸡腿肉皮的方向朝下, 小火慢慢煎制;
  • 8. 将鸡皮中的油脂慢慢煎出, 直至两面金黄色层出;
  • 9.  锅烧热, 刷层底油, 不要多;
  • 10.  将准好的面糊倒入;
  • 11.  马上转动锅, 让面糊均匀的铺在锅底;
  • 12. 定型后, 小火慢慢的煎熟;
  • 13. 摊好的菠菜饼放在干净案板上;
  • 14.  放上苦菊,紫甘蓝丝和红萝卜丝,再码放些煎好的鸡腿肉;
  • 15.  卷起来即可;
  • 16. 切成两半, 摆放在盘中