
用料:
- 鸡腿肉 1根
- 菠菜 2颗
- 鸡蛋 1个
- 苦菊 适量
- 紫甘蓝 适量
- 红萝卜 适量
- 姜蒜 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 叉烧酱 适量
- 油盐 适量
- 胡椒 适量
做法:
- 1. 将鸡腿肉沿着骨头切开,再拧起骨头,将鸡腿肉完整的剔下来;
- 2. 放入碗中, 加入生抽,盐,胡椒,姜片,蒜片,料酒和叉烧酱等一起腌制一个小时以上;
- 3. 烧锅开水, 加入少量的盐和油, 将菠菜放入其中焯烫;
- 4. 烫下后立刻捞起控水放入碗中,加入适量的水,用搅拌器搅打成泥;
- 5. 在里面加入适量的面粉, 鸡蛋, 盐,胡椒等调味料;
- 6. 搅拌成稀糊后,再加入适量的油,搅拌均匀;
- 7. 锅烧热, 将腌好的鸡腿肉皮的方向朝下, 小火慢慢煎制;
- 8. 将鸡皮中的油脂慢慢煎出, 直至两面金黄色层出;
- 9. 锅烧热, 刷层底油, 不要多;
- 10. 将准好的面糊倒入;
- 11. 马上转动锅, 让面糊均匀的铺在锅底;
- 12. 定型后, 小火慢慢的煎熟;
- 13. 摊好的菠菜饼放在干净案板上;
- 14. 放上苦菊,紫甘蓝丝和红萝卜丝,再码放些煎好的鸡腿肉;
- 15. 卷起来即可;
- 16. 切成两半, 摆放在盘中