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肉末豆角焖饭的做法

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  • 用料:

  • 豆角  250克
  •  250克
  • 肉馅  200克
  • 蒜汁  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 大料  适量
  • 老抽  适量
  • 鸡精  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 将买来的豆角,摘掉豆角丝,洗净。
  • 2. 准备好葱姜蒜,大料,干辣椒。
  • 3. 准备好肉末。
  • 4. 将肉末中放入适量老抽和淀粉。
  • 5. 将淀粉与肉末搅拌均匀。
  • 6. 热锅放油,待油热后将搅拌好的肉末放入锅中。
  • 7. 此时用筷子转圈搅拌肉末,以防肉末粘锅,这样也可以使肉末均匀受热,炒出来以后不会粘在一起。
  • 8. 将切好的葱姜蒜和调料放入锅中,与肉末一起炒出香味。
  • 9. 然后倒入洗好的豆角,放入少许酱油。
  • 10. 将豆角与肉末翻炒均匀。
  • 11. 再次放入适量鸡精,食用盐,翻炒均匀,然后放入热水,没过豆角即可,水开后关火。
  • 12. 将大米洗干净,倒去水。
  • 13. 将豆角捞出放入电饭锅里,豆角汤留在炒锅中。
  • 14. 将豆角捞出放入电饭锅里。
  • 15. 豆角汤留在炒锅中
  • 16. 将炒锅中的豆角汤均匀浇在米上,盖上锅盖,插上电饭锅直至电饭锅自动跳闸。
  • 17. 其次开始调汁,豆角焖饭出锅后浇上适量蒜汁味道更佳。大蒜拍碎切成蒜末,一次倒入虾油、蚝油、生抽、醋。搅拌均匀即可。
  • 18. 最后,电饭锅跳闸后再焖三分钟,打开锅盖,晾一分钟,让水分蒸发。
  • 19. 然后搅拌均匀即可盛入碗中。
  • 20. 盛出浇上蒜汁,味道更美。