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  • 用料:

  • 甜豆  适量
  • 蛋白  适量
  • 虾仁  适量
  • 腰果  适量
  • 料酒  适量
  • 白胡椒粉  适量
  •  适量
  • 味精  适量
  • 淀粉  适量

小贴士:

其实搭配可以按照自己的喜好,不一定要完全按部就班

做法:

  • 1. 1、虾仁洗净后加入少量的盐、料酒、白胡椒粉抓匀,然后加入适量的淀粉、蛋白抓匀,放入冰箱浆至少2小时备用。
  • 2. 2、蛋白放入器具(器具事先抹上一层油),放入蒸锅蒸熟。然后切成合适的块状。
  • 3. 3、腰果中小火炒熟备用
  • 4. 4、锅里入油(稍多一点),加热至6、7成热,倒入浆好的虾仁滑炒至变色即可盛出。
  • 5. 5、锅里留底油,大火加热,倒入洗净的甜豆,炒至变色时倒入蛋白和虾仁,加入适量的盐、味精调味后关火,然后再加入炒熟的腰果,拌匀即可出锅。