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鲜蚕豆炒肉的做法
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用料:
鲜蚕豆
250克
里脊肉
100克
胡萝卜
一根
葱
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
小贴士:
蚕豆需用热水焯制,一是去除豆腥味,二是炒制时可以快速成熟和入味
做法:
1.
准备材料。
2.
剥去鲜蚕豆的厚实的皮,将蚕豆放入热水中进行焯制。
3.
里脊肉切片,用料酒和盐、淀粉腌制片刻。
4.
胡萝卜切片。
5.
锅中放油,待油温三成热时放入肉片,肉片炒制变色后放入生抽、葱花翻炒。
6.
将胡萝卜片、蚕豆倒入锅中。加入少许盐、鸡精调味。
7.
翻炒均匀即可出锅。