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香草烤豆腐三明治的做法

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  • 用料:

  • 全麦主食面包  4片
  • 北豆腐  2片
  • 西红柿  1个
  • 罗勒叶(或干罗勒)  少许
  • 松仁  1小把
  • 罗勒叶  数片
  • 生菜叶  适量
  • 洋葱  两大片
  • 橄榄油  适量
  • 鲜榨柠檬汁  半个量
  • 味霖(或料酒)  1大勺
  • 日式酱油(或鲜味酱油)  1大勺
  • 胡椒粉  少许
  • 蒜末  1瓣量
  • 大蒜  1瓣
  • 番茄酱  2大勺

小贴士:

步骤详细,注意事项都在步骤中体现了。没啥好说的了!

做法:

  • 1. 北豆腐切成约1cm厚的两大片;
  • 2. 用厨房纸间隔叠起,放进浅盘;底部先垫一张厨房纸;
  • 3. 顶部再放一种厨房纸,压上重物(我用一个浅盘,浅盘中加入适量水);此步骤在于尽量挤去豆腐里的水分,为下一步入味儿做准备;
  • 4. 1大勺橄榄油、半个量的鲜榨柠檬汁、1大勺味霖(或料酒)、1大勺日式酱油(或鲜味儿酱油)、1瓣蒜末、三片罗勒叶碎末(或少许干罗勒)、少许胡椒粉,一起放进小碗,调成腌汁;
  • 5. 豆腐加入腌汁,放进保鲜盒,腌制2小时以上,或入冰箱冷藏腌制过夜。如果早上吃,这一步放在晚上完成。
  • 6. 将松仁入平底锅,小火焙熟;(用熟松仁,这一步可以省略了)
  • 7. 熟松仁1小把、大蒜1瓣、橄榄油1大勺、罗勒叶数片(或干罗勒少许)、番茄酱2大勺,一起放进搅拌机的研磨器;
  • 8. 打至顺滑浓稠,成酱汁备用。(这一步也可以提前完成,放进冰箱冷藏保存)
  • 9. 生菜洗净撕成片,沥干水分备用;西红柿洗净切成大片备用;
  • 10. 全麦主食面包切成大片;
  • 11. 表面刷少许橄榄油,入平底锅中煎至两面金黄;
  • 12. 盛出备用;
  • 13. 洋葱拦腰切出两大片;
  • 14. 平底锅中加入少许橄榄油,将洋葱煎至两面起焦,盛出备用;
  • 15. 煎洋葱的原锅,加入腌制的豆腐以及腌豆腐的汤汁,小火慢慢煎炖;
  • 16. 至汤汁收干,再煎至豆腐两面金黄起焦,中间翻面;
  • 17. 取一片面包,抹上香草酱汁;
  • 18. 铺上生菜叶和番茄片;
  • 19. 来一片豆腐,豆腐上再加一片洋葱;
  • 20. 盖上另一片抹上酱汁的面包。
  • 21. 张开大嘴,吃吧!或者斯文一点儿,摆在盘中,用刀叉慢慢吃!还可以再佐点儿酱汁!那个酱汁真心好吃!