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  • 用料:

  • 嫩绿青菜  一斤
  • 大蒜  适量
  • 食油  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 青菜洗净并沥干
  • 2. 锅内加入适量清水
  • 3. 清水烧开后放入适量的食盐
  • 4. 再放入少量的食油
  • 5. 加入青菜,在沸水中汆烫
  • 6. 在沸水中汆烫不能太熟,断生即可
  • 7. 沸水中汆烫后,起锅装盘,沥干水分
  • 8. 炒锅烧油,放入蒜片爆香
  • 9. 起锅装盘淋在青菜上即可