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番茄鳕鱼浓汤的做法

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  • 用料:

  • 鳕鱼  适量
  • 番茄  适量
  • 罗勒叶  适量
  • 黑胡椒  适量
  •  适量
  • 番茄酱  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 番茄去皮切丁备用,需要说一下,有料理机的话把番茄去皮打成泥备用。
  • 2. 鳕鱼去皮,去骨,切丁,用白醋,料酒,少许柠檬腌制一会。
  • 3. 热锅加入橄榄油,放入番茄丁,先大火将番茄出水,转小火,将番茄块压成泥,这一步要时间长一点,不要急,一定要把番茄都弄成泥。
  • 4. 加入水,将残余的番茄渣捞出,只要汤汁。
  • 5. 加入番茄酱,盐,黑胡椒,糖少许。
  • 6. 加入腌好的鳕鱼,小火煮熟。
  • 7. 成盘,撒上罗勒叶就ok了,方便简单,营养美味的番茄鳕鱼躺就出锅了。