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泡椒肉末鸭血的做法

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  • 用料:

  • 鸭血  500g
  • 猪肉  380g
  • 泡椒  适量
  • 泡姜  适量
  • 豆瓣酱  适量
  • 生抽  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 花椒粉  适量
  • 香油  适量
  • 水淀粉  适量

小贴士:

鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的*基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。

做法:

  • 1. 买回来的鸭血,用清水洗净后,再用清水浸泡片刻,倒掉血水,再清洗一遍;这次的鸭血是某人买的,老板看他人好,就尽给他捡碎鸭血。。。。。
  • 2. 鸭血切成方块后,继续用清水浸泡片刻,捞出,洗净,沥干水分备用;
  • 3. 猪肉洗净后,提前剁成肉末;肉末里调入适量香油,搅拌均匀;
  • 4. 泡椒、泡姜、蒜、葱、分别切碎;
  • 5. 豆瓣酱提前剁碎,如果是自己吃,这步可以省略;
  • 6. 热锅里倒入适量油烧热,将肉末倒进锅里煸炒;
  • 7. 肉末煸炒至白色时,调入料酒、生抽,翻炒均匀;起锅;
  • 8. 另起油锅,爆香泡椒碎、泡姜碎、蒜碎、葱白碎;
  • 9. 放入剁好的豆瓣酱,炒出香味;
  • 10. 倒入适量清水煮开;
  • 11. 将鸭血放进锅里,用大火煮开后,转中火煮5—6分钟;
  • 12. 调入胡椒粉、生抽,用铲子小心翻动;
  • 13. 将炒好的肉末,倒进锅里,再焖煮2分钟;
  • 14. 撒入葱花、花椒粉,略略翻动;额,我忘了撒葱花了。。。
  • 15. 调入水淀粉,收汁;食用时,再撒些花椒粉即可。