泡椒肉末鸭血

泡椒肉末鸭血
20400浏览 / 4收藏

健康功效

鸭血:解毒
猪肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

泡椒肉末鸭血的做法

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解1

    1.买回来的鸭血,用清水洗净后,再用清水浸泡片刻,倒掉血水,再清洗一遍;这次的鸭血是某人买的,老板看他人好,就尽给他捡碎鸭血。。。。。

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解2

    2.鸭血切成方块后,继续用清水浸泡片刻,捞出,洗净,沥干水分备用;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解3

    3.猪肉洗净后,提前剁成肉末;肉末里调入适量香油,搅拌均匀;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解4

    4.泡椒、泡姜、蒜、葱、分别切碎;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解5

    5.豆瓣酱提前剁碎,如果是自己吃,这步可以省略;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解6

    6.热锅里倒入适量油烧热,将肉末倒进锅里煸炒;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解7

    7.肉末煸炒至白色时,调入料酒、生抽,翻炒均匀;起锅;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解8

    8.另起油锅,爆香泡椒碎、泡姜碎、蒜碎、葱白碎;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解9

    9.放入剁好的豆瓣酱,炒出香味;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解10

    10.倒入适量清水煮开;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解11

    11.将鸭血放进锅里,用大火煮开后,转中火煮5—6分钟;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解12

    12.调入胡椒粉、生抽,用铲子小心翻动;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解13

    13.将炒好的肉末,倒进锅里,再焖煮2分钟;

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解14

    14.撒入葱花、花椒粉,略略翻动;额,我忘了撒葱花了。。。

  • 泡椒肉末鸭血的做法图解15

    15.调入水淀粉,收汁;食用时,再撒些花椒粉即可。

小贴士

鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的*基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。

本菜谱由妙婧小姐姐77上传

泡椒肉末鸭血的家常做法

全部
回到顶部