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香草烤三文鱼的做法

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  • 用料:

  • 三文鱼300克  适量
  • 罗勒  1/2小勺
  • 面包糠  4大勺
  • 番茄  1个
  •  少许
  • 黑胡椒粉  少许
  • 橄榄油  2大勺
  • 红葡萄酒  2小勺
  • 干燥俄勒冈  1/2小勺
  • 蒜末  1小勺
  • 香菜末  3大勺
  •  1/2小勺
  • 胡椒粉  1/4小勺
  • 柠檬汁  1大勺
  • 橄榄油  3大勺

做法:

  • 1. 三文鱼切成约2.5厘米的厚片。
  • 2. 用少许盐和胡椒粉涂抹三文鱼表面,腌15分钟。
  • 3. 把干燥俄勒冈1/2小勺、蒜末1小勺、面包糠4大勺、香菜末3大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、柠檬汁1大勺、橄榄油3大勺放碗里拌匀备用。
  • 4. 平底锅烧热,倒入橄榄油。
  • 5. 放腌好的三文鱼煎至5成熟。
  • 6. 煎好的三文鱼表面均匀的裹上香草面包粉。
  • 7. 烤箱提前预热,放入三文鱼,200度,烤15分钟,取出码盘。
  • 8. 番茄切成小粒,加盐、罗勒、黑胡椒粉、橄榄油和红葡萄酒拌匀做成红酒番茄,搭配烤好的三文鱼一起吃,还可以把拌好的番茄酱汁淋在三文鱼上,有另外一种清爽的风味。