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1、吃南瓜花,以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘。 2、南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗*黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。3、实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复。