南瓜花炒鸡蛋

南瓜花炒鸡蛋
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食材用料

南瓜花 适量
蛤蜊(青岛人叫嘎啦) 适量
适量

南瓜花炒鸡蛋的做法

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解1

    1.新鲜南瓜花去茎去蒂,去芯,清洗一下。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解2

    2.将南瓜花放人盆里倒入适量凉水加少许食盐,浸泡3分钟左右。取出。。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解3

    3.蛤蜊淘洗干净放入锅里加入适量凉水煮熟。取肉。图中的蛤蜊我只用了一少部分,剩下的另作他用。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解4

    4.锅中加水烧沸,放南瓜花焯一下。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋放碗里搅打均匀。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解6

    6.焯过水的南瓜花、木耳切碎放入鸡蛋液中,加入蛤蜊肉。放入适量食盐搅匀。可以加入适量凉水。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解7

    7.不粘锅加入适量食用油,6、7成热加入葱花,炒出香味。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解8

    8.倒入调好的南瓜花鸡蛋糊炒熟即可。

  • 南瓜花炒鸡蛋的做法图解9

    9.色泽金黄油润,鲜香味美可口。

小贴士

1、吃南瓜花,以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘。
2、南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗*黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。
3、实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复。

本菜谱由梓轩Sama97上传

南瓜花炒鸡蛋的家常做法

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