打印

黑椒柠檬煎鸡扒的做法

www.xiangha.com/caipu/19810255.html

  • 用料:

  • 鸡腿(琵琶腿)  适量
  • 柠檬  适量
  • 小番茄  适量
  • 鸡蛋  适量
  • 洋葱  适量
  • 大蒜  适量
  • 黄瓜  适量
  •  适量
  • 黑胡椒粉  适量
  • 橄榄油  适量

小贴士:

水煮鸡蛋:放水中煮开,5分钟关火,然后就放锅里焖着,就熟了;

* 如果现吃的话,焖5分钟左右再取出。这样的水煮鸡蛋黄肯定不会黑圈,很嫩的!

* 就算焖很久再取出来,鸡蛋黄同样也不会黑圈哈……

做法:

  • 1. 鸡腿去骨,剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透,肉厚的一面用刀背剁几下,尽量平整;
  • 2. 洋葱切丝、大蒜切片,先铺一些在盘里
  • 3. 鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀,再抹一层细盐,再撒一层黑胡椒粉,放盆里腌入味;
  • 4. 这时候准备沙拉:小番茄对半切,黄瓜切片,挤点柠檬汁和少许盐、橄榄油拌匀,水煮鸡蛋四分之一切开;
  • 5. 锅里温油,放入鸡腿,中火,将两面煎熟,边缘微微焦,即可!
  • 6. 最后,装盘!