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蛏肉炒韭菜的做法
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用料:
蛏子
500克
韭菜
200克
葱
适量
姜
适量
生抽
适量
盐
适量
糖
适量
鸡精
适量
料酒
适量
小贴士:
蛏子要用淡盐水泡2小时以上,下入韭菜后要快速翻炒,以免韭菜炒老了。
做法:
1.
将蛏子放入淡盐水中泡2小时以上。吐尽泥沙。
2.
锅中注入水加入葱姜 料酒烧开,下入蛏子。
3.
大火烧开,煮至开口立即捞出。【蛏子开口时间先后不一,开一个,捞一个】
4.
焯水的蛏子去掉泥线取蛏肉备用。
5.
把韭菜摘洗干净,蛏肉沥干水分。
6.
韭菜切段。
7.
把姜切成丝。
8.
锅中注油,爆香姜丝。
9.
下入蛏子肉,快速翻炒均匀。
10.
加入生抽 盐 糖 鸡精。
11.
加入韭菜段。
12.
快速翻炒均匀即可。