用料：
- 材料：冬瓜5斤、雪梨2个、红糖 适量
小贴士：
玻璃瓶要事先用滚水烫过、晾干才能使用，冰箱冷藏保持5－7天，宜尽早食用。
做法：
- 1. 冬瓜切片
- 2. 梨去皮
- 3. 切块放在冬瓜上，冬瓜、雪梨的籽可以放在一起熬，效果更好。
- 4. 再放上红糖、甘草、熏衣草
- 5. 熬上4小时，过程中要时不时搅拌，防止粘锅，等梨和冬瓜完全化渣，用滤网将汁滤出，放入干净的玻璃瓶中，盖紧即可。
- 6. 喝的时候，雪梨冬瓜茶原汁兑水按1：3，大家可以根据自己喜好的甜度，进行调整。
- 7. 加入薰衣草可以改善睡眠~
玻璃瓶要事先用滚水烫过、晾干才能使用，冰箱冷藏保持5－7天，宜尽早食用。