雪梨冬瓜茶的做法

• 1.冬瓜切片

• 2.梨去皮

• 3.切块放在冬瓜上，冬瓜、雪梨的籽可以放在一起熬，效果更好。

• 4.再放上红糖、甘草、熏衣草

• 5.熬上4小时，过程中要时不时搅拌，防止粘锅，等梨和冬瓜完全化渣，用滤网将汁滤出，放入干净的玻璃瓶中，盖紧即可。

• 6.喝的时候，雪梨冬瓜茶原汁兑水按1：3，大家可以根据自己喜好的甜度，进行调整。

• 7.加入薰衣草可以改善睡眠~