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  • 用料:

  • 黄骨鱼  2条
  • 青椒  1个
  • 红椒  1个
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 老抽  适量
  • 料酒  适量
  • 花椒  适量
  • 白糖  适量
  • 鸡精  适量
  • 白胡椒  适量

小贴士:

据前人经验,因黄骨鱼为发物食品,故有痼疾宿病者,乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。

做法:

  • 1. 黄骨鱼处理干净
  • 2. 用1勺料酒与少许盐将鱼腌渍5分钟(因为黄骨鱼腥味较重)
  • 3. 调料图
  • 4. 青红椒洗净切块备用
  • 5. 锅中下油烧到冒青烟时,下鱼煎(这样的话鱼才不会粘锅)
  • 6. 将鱼煎至两面黄色
  • 7. 然后下姜蒜花椒爆香,在鱼身上淋1勺生抽,半勺老抽
  • 8. 加水没至鱼身开始煮,其间加少许白醋去腥,适量盐调味,适量白糖
  • 9. 当锅内汤汁剩下无几时,下青红椒与葱段稍焖一下,加少许鸡精与白胡椒粉即可关火