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  • 用料:

  • 四季豆  350克
  • 芽菜  80克
  • 肉末  100克
  • 姜葱蒜  适量
  • 红辣椒  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 油盐  适量

小贴士:

1、 四季豆先炸至七、八层熟, 因为四季豆不熟会有毒,所以开小火慢慢炸,避免外面皮起皱而里面没熟的状况;


2、 不喜欢浪费太多油的朋友可以选用锅底径小点的锅炸东西;


3、 煸炒时先葱姜蒜末煸香,再下入肉末煸炒,最后放入四季豆一起煸炒,喜欢干点的可以煸炒时间长些, 起锅前加入盐等调味即可。

做法:

  • 1.  准备好原材料;
  • 2.  锅中放入适量的油,下入四季豆小火慢慢炸;
  • 3.  将四季豆炸至七、八成熟,即表面发焉微微起皱后捞出;
  • 4.  锅中留少许底油, 下入葱姜蒜末和红辣椒末一起翻炒;
  • 5.  煸炒出香味后下入肉末一起翻炒;
  • 6.  翻炒直至肉末变色后下入芽菜, 继续翻炒;
  • 7. 再下入炸过的四季豆一起炒;
  • 8. 起锅前加入盐和胡椒粉调味;
  • 9. 翻炒均匀后盛入盘中。