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佛手瓜炒虾球的做法

www.xiangha.com/caipu/20120388.html

  • 用料:

  • 佛手瓜  120克
  •  10只
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 自制虾油  适量

小贴士:

1、虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心。
2、剥下的虾头不要丢弃,可炸虾油。

做法:

  • 1. 准备材料。
  • 2. 虾去壳,去虾线开背。
  • 3. 佛手瓜切片。
  • 4. 佛手瓜切片。
  • 5. 锅中水烧沸入虾仁焯至变色捞了。
  • 6. 佛手瓜也焯一下。
  • 7. 将佛手瓜捞出过凉。
  • 8. 锅中油烧热,入葱姜丝炒香。
  • 9. 加入佛瓜片加重炒。
  • 10. 加入虾球。
  • 11. 炒匀出锅。
  • 12. 炒匀出锅。