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  • 用料:

  • 冬瓜  300克
  • 排骨  200克
  • 水发银耳  100克
  •  适量
  • 胡椒面  适量
  • 味精  适量
  • 香油  适量

小贴士:

冬瓜性凉,脾胃虚寒易腹泻煮慎食。久病或肢体寒冷者忌食。

做法:

  • 1. 砍好的排骨冷水下锅,焯水一下,并洗去浮沫。
  • 2. 把排骨放入煮锅里,加入适量水煮沸,并撇去浮沫。
  • 3. 泡发的银耳洗净撕成小朵。
  • 4. 把银耳放入排骨中煮沸后改小火煮一小时。
  • 5. 冬瓜去皮洗净后切成小块。
  • 6. 排骨煮熟后放入冬瓜同煮至冬瓜熟。
  • 7. 放入盐、胡椒面煮一分钟。
  • 8. 淋入少许香油、放入味精提鲜即可。