冬瓜银耳汤

冬瓜银耳汤
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健康功效

冬瓜:化痰
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

水发银耳 100克
适量
胡椒面 适量

冬瓜银耳汤的做法

  • 冬瓜银耳汤的做法图解1

    1.砍好的排骨冷水下锅,焯水一下,并洗去浮沫。

  • 冬瓜银耳汤的做法图解2

    2.把排骨放入煮锅里,加入适量水煮沸,并撇去浮沫。

  • 冬瓜银耳汤的做法图解3

    3.泡发的银耳洗净撕成小朵。

  • 冬瓜银耳汤的做法图解4

    4.把银耳放入排骨中煮沸后改小火煮一小时。

  • 冬瓜银耳汤的做法图解5

    5.冬瓜去皮洗净后切成小块。

  • 冬瓜银耳汤的做法图解6

    6.排骨煮熟后放入冬瓜同煮至冬瓜熟。

  • 冬瓜银耳汤的做法图解7

    7.放入盐、胡椒面煮一分钟。

  • 冬瓜银耳汤的做法图解8

    8.淋入少许香油、放入味精提鲜即可。

小贴士

冬瓜性凉,脾胃虚寒易腹泻煮慎食。久病或肢体寒冷者忌食。

冬瓜银耳汤的家常做法

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