木瓜银耳汤

木瓜银耳汤
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作者:清泉潺潺

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺、生津
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

木瓜银耳汤的做法

  • 木瓜银耳汤的做法图解1

    1.银耳提前泡发,莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟;

  • 木瓜银耳汤的做法图解2

    2.准备冰糖;

  • 木瓜银耳汤的做法图解3

    3.木瓜洗净去皮,去籽;

  • 木瓜银耳汤的做法图解4

    4.木瓜切小块;

  • 木瓜银耳汤的做法图解5

    5.砂锅中倒入八分满的清水,下莲子煮15分钟;

  • 木瓜银耳汤的做法图解6

    6.小火煮八分熟;

  • 木瓜银耳汤的做法图解7

    7.下银耳煮五分钟;

  • 木瓜银耳汤的做法图解8

    8.下冰糖,稍微搅拌几下;

  • 木瓜银耳汤的做法图解9

    9.放入大枣继续煮;

  • 木瓜银耳汤的做法图解10

    10.舀起银耳看下,晶莹剔透状下木瓜;

  • 木瓜银耳汤的做法图解11

    11.小火慢炖;

  • 木瓜银耳汤的做法图解12

    12.待木瓜变色撒枸杞子;

  • 木瓜银耳汤的做法图解13

    13.木瓜熟透出锅;

  • 木瓜银耳汤的做法图解14

    14.来张特写;

  • 木瓜银耳汤的做法图解15

    15.给亲们盛好了,来吃吧。

本菜谱由清泉潺潺上传

木瓜银耳汤的家常做法

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