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沙吾尔焖肉的做法
www.xiangha.com/caipu/20145288.html
用料:
羊羔肉
500
红黄胡萝卜
适量
土豆
适量
羊尾巴油
600
盐
适量
洋葱
适量
青辣椒
适量
小贴士:
高压锅压的时间长短,以羊羔肉的量来定的
羊油一定得多 ,这样才不会闷糊
羊肉也熟的快 ,刚开始中火高压锅放气阀响了以后
转小火焖制
做法:
1.
食材:羊羔肉500克 土豆150克 黄红胡萝卜300克 盐 洋葱100克 青辣椒 羊油 500克
2.
把羊羔肉切大块
3.
土豆去皮切大块,
4.
胡萝卜洗净切大块,
5.
洋葱切丝 青辣椒切丝,再切一些胡萝丝
6.
把羊油铺在高压锅底部
7.
再把羊羔肉铺在上面
8.
再把羊羔肉一圈铺上胡萝卜
9.
土豆
10.
在撒上洋葱丝,
11.
撒上盐,
12.
盖上高压锅,中小火焖50分钟左右就好了
13.
打开高压锅装盘,撒上洋葱丝胡萝卜青辣椒丝做装饰,上桌