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  • 用料:

  • 肉片  适量
  • 木耳  适量
  • 九眼莲  一根
  • 葱丝  适量
  • 姜丝  适量
  •  适量
  • 白醋  适量
  • 生抽  适量
  • 料酒  适量
  • 干淀粉  适量
  • 味精  适量

小贴士:

1、肉最好选用臀尖肉,肥四瘦六。

2、全程急火快炒,时间不宜过长。

3、烹醋,也叫激醋,少许醋即可。

4、九眼莲是陕西特有的一种莲菜,顾名思义,九眼莲就是有着九个孔的藕,而根据古书记载,莲藕有七个孔,所以多了两个孔的陕西莲藕便与众不同。不只是九孔与七孔的不同,而且,陕西的九眼莲清脆、无丝、无渣。湖北有名的“莲藕煨排骨汤”讲究的是莲菜绵软适口,一口咬下,能拖出长长的细丝,真是“藕断丝连”,而陕西的莲藕却不是这样,它当断即断,决不拖泥带水。

做法:

  • 1. 九眼莲一根
  • 2. 横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口。
  • 3. 肉片需提前用葱姜丝+料酒+盐+生抽+淀粉+味精抓腌一下。
  • 4. 干木耳提前泡发好。
  • 5. 旺火,油7成热时,倒入肉片,将肉片先行过油。
  • 6. 当肉片变黄、展开时捞出备用。
  • 7. 莲菜切片后,泡在清水中,防止氧化发黑。
  • 8. 留少许底油,莲菜入油锅。
  • 9. 立即烹进少许白醋,可以让莲菜发脆,不变色。
  • 10. 倒入木耳。
  • 11. 一点食盐,翻炒几下。
  • 12. 最后倒入炒好的肉片,炒匀。自始至终用旺火,动作要快速。
  • 13. 莲菜脆嫩、肉片香酥、颜色金黄、非常美味。