用料：
- 猪大骨 750克
- 灵芝 20克
- 盐 适量
- 姜 适量
- 葱 适量
- 料酒 适量
小贴士：
1、大骨头要用清水浸去些血水再焯。
2、因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。
3、此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。
做法：
- 1. 准备好食才
- 2. 猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。
- 3. 取炖锅，放入猪大骨.
- 4. 加满清水
- 5. 放入姜片，葱结
- 6. 放入灵芝
- 7. 加料酒
- 8. 慢火炖煮3.5个钟头
- 9. 去浮油，加点盐即可。
1、大骨头要用清水浸去些血水再焯。
2、因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。
3、此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。