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酥肉炖土豆的做法

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  • 用料:

  • 里脊
  • 土豆块
  • 鸡蛋
  • 面粉
  • 胡椒粉
  • 五香粉
  • 酱油
  • 孜然

小贴士:

用淀粉混合面粉挂糊酥出来的里脊肉外观会好看点。另外淀粉还可以保护营养物质,避免在炸制过程中过多流失。

做法:

  • 1. 把里脊肉切成细长条,用葱、姜末、盐、酱油、五香粉、胡椒粉、少量孜然腌制2-3小时入味。(时间越久越好)
  • 2. 腌制好的里脊肉。
  • 3. 鸡蛋,水,面粉调制的挂糊。
  • 4. 里脊肉与挂糊搅拌均匀。
  • 5. 用手拉开,分块将挂糊的里脊肉放到8成热的油锅中,小火炸。
  • 6. 炸好的里脊肉。
  • 7. 用少量油将土豆块清炒一下,倒入水没过土豆,再加入酥好的里脊,中火炖至汤烧浓,差不都即可。