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酥肉炖土豆的做法
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用料:
里脊
土豆块
鸡蛋
面粉
葱
姜
盐
胡椒粉
五香粉
酱油
孜然
小贴士:
用淀粉混合面粉挂糊酥出来的里脊肉外观会好看点。另外淀粉还可以保护营养物质,避免在炸制过程中过多流失。
做法:
1.
把里脊肉切成细长条,用葱、姜末、盐、酱油、五香粉、胡椒粉、少量孜然腌制2-3小时入味。(时间越久越好)
2.
腌制好的里脊肉。
3.
鸡蛋,水,面粉调制的挂糊。
4.
里脊肉与挂糊搅拌均匀。
5.
用手拉开,分块将挂糊的里脊肉放到8成热的油锅中,小火炸。
6.
炸好的里脊肉。
7.
用少量油将土豆块清炒一下,倒入水没过土豆,再加入酥好的里脊,中火炖至汤烧浓,差不都即可。