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  • 用料:

  • 牛肋条肉  400g
  • 腌肉料:梨  半个
  • 洋葱  半个
  • 大葱  1段
  •  3片
  •  3瓣
  • 酱油  4大勺
  • 米酒  2大勺
  • 糖稀(水麦芽)  2大勺
  • 蘸料:韩国辣椒酱  2大勺
  • 蜂蜜  2小勺
  • 酱油  2小勺
  • 糖稀  2小勺
  • 葱姜蒜末  共1大勺
  • 配菜:生菜叶  适量
  • 尖椒圈  适量
  • 大蒜片  适量

小贴士:

1、肥瘦相间的牛肉更好吃,全瘦的口感不好;

  2、梨在腌料中起到嫩肉的作用,同时提鲜提味,这是韩式烤肉的特色,必不可少;

  3、糖稀是韩食中一种类似蜂蜜的透明甜味调味料,可以在进口食品超市或网店买到。也可以用蜂蜜减量代替;

  4、煎烤一步要注意掌握火候,糊了就别吃啦。如果用那种带条纹的牛排煎盘就更地道了。我没有,所以用厚平底锅代替。用烤箱应该也是可以的。

  很简单,试试吧,比韩餐厅里吃到的还地道呢!

做法:

  • 1. 肥瘦相间的牛肋条肉切成小块,大小以方便入口为佳;
  • 2. 所有腌肉料处理好以后,统统放进搅拌机打成泥,成腌料;
  • 3. 把腌料倒进牛肉中;搅拌均匀,多搅一会儿,让牛肉更入味;
  • 4. 盖上保鲜膜,放进冰箱腌制5小时以上,最好过夜;
  • 5. 将牛肉和腌料分开;
  • 6. 起炒锅,加入1大勺食用油,热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色;
  • 7. 加入全部腌牛肉的腌料;
  • 8. 搅拌均匀,大火煮开;
  • 9. 煮至汤汁被牛肉全部吸收,关火;
  • 10. 另起煎锅,不要加油,烧至滚热后改小火,逐块儿下入牛肉;
  • 11. 立即翻面,至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可。
  • 12. 取生菜一片,加一口米饭、一片大蒜、一片尖椒,连同烤肉加蘸料,包起来——