莲子麦仁黑米粥的做法

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用料：
黑米 60克
小麦仁 60克
莲子 30克
葡萄干少许
水适量

小贴士：

喜欢甜粥的话可以把葡萄干或其他果干同米一起炖煮。
淘洗的时候不必使劲揉搓，洗去浮尘即可。
黑米会掉色，属正常现象。

做法：

1. 用料
2. 将三种材料分别洗净
3. 倒入大碗
4. 加入适量水
5. 放入电炖锅，高温隔水炖2-3小时
6. 米烂粥成
7. 盛一碗，用葡萄干点缀