
- 用料:
-  海参 
-  海鲜菇 
-  西兰花 
-  橙子 
-  盐 
-  鸡精 
-  生抽 
-  糖 
-  葱 
-  料酒 
做法:
- 1. 取适量的海参和海鲜菇 
- 2. 先将泡发海参洗净切小段,加入切碎的葱白末主和姜末,再加盐、鸡精、料酒、糖腌10分钟 
- 3. 海鲜菇也冼净切段 
- 4. 将西兰花剪成小朵状放水里焯2分钟捞起备用 
- 5. 橙子切成薄片状围绕盘子的边沿摆成一圈 
- 6. 将焯好的西兰花也摆成一圈 
- 7. 起油锅,先放海鲜菇炒一炒 
- 8. 再连汁倒入腌好的海参炒 
- 9. 也不用放什么调料了,腌制的时候入味了,加少量生抽就可以了 
- 10. 盖上锅盖煮沸 
- 11. 加入少量的白胡椒粉 
- 12. 放入香葱起锅,把做好的鲜菇海参放在西兰花的中央就完成了。