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  • 用料:

  • 莴苣  一根
  • 银杏  60克
  • 枸杞  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

◎银杏一定要煮熟,让毒素挥发。
◎银杏种仁特别是胚和子叶中含少量银杏酸、银杏*和银杏醇等有毒物质,每次吃银杏不易过多。

做法:

  • 1. 准备材料。
  • 2. 将银杏放入锅中煮熟。
  • 3. 莴苣洗净,去皮,切成菱形片。
  • 4. 锅里油热,放入姜丝爆香,放入莴苣煸炒。
  • 5. 放入煮好的银杏。
  • 6. 放入枸杞,盐,鸡精煸匀即可。
  • 7. 清爽脆嫩。