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  • 用料:

  • 雀巢淡奶  250毫升
  • 史云生上汤  100毫升
  • 鲜虾  适量
  • 甜玉米  适量
  • 娃娃菜  适量
  • 西兰花  适量
  • 圣女果  适量
  • 杏鲍菇  适量
  • 白玉菇  适量
  • 香菇  适量
  • 鱿鱼  适量

做法:

  • 1. 将鱿鱼的表皮撕掉,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。
  • 2. 剖开,里面朝外,呈45度角、轻划斜刀;划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。
  • 3. 将划好的鱿鱼片先切成条,再切成片。
  • 4. 锅置火上水烧沸,放入鱿鱼片汆烫,鱿鱼片卷曲立即捞起,浸泡在冰水里待用。
  • 5. 香菇去蒂洗净,划花刀。
  • 6. 西兰花切成小朵,洗净沥水;入沸水锅中汆烫变色,随即捞出浸在冰水中。
  • 7. 甜玉米、白玉菇、娃娃菜、鲜虾洗净沥水;杏鲍菇洗净切片。
  • 8. 原汁上汤、淡奶倒入煲锅中,调少许盐搅匀,煮开作锅底。
  • 9. 加入所有材料即可上桌。