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花腰豆炖猪蹄的做法

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  • 用料:

  • 猪蹄  1000克
  • 花腰豆  100克
  • 红枣  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、用砂锅做更好。

2、吃时去掉浮油。

3、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 猪蹄去杂质洗净,冷水下,焯一下捞出漂净
  • 3. 花腰豆浸泡30分钟
  • 4. 取汤锅,放入适量清水,放下猪蹄
  • 5. 放下花腰豆
  • 6. 放葱,姜,红枣
  • 7. 放料酒,大火煮10分钟
  • 8. 小火炖80分钟
  • 9. 加盐煮2分钟即可。