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花腰豆炖猪蹄的做法
www.xiangha.com/caipu/20540913.html
用料:
猪蹄
1000克
花腰豆
100克
红枣
适量
盐
适量
料酒
适量
姜
适量
葱
适量
小贴士:
1、用砂锅做更好。
2、吃时去掉浮油。
3、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。
做法:
1.
准备食材
2.
猪蹄去杂质洗净,冷水下,焯一下捞出漂净
3.
花腰豆浸泡30分钟
4.
取汤锅,放入适量清水,放下猪蹄
5.
放下花腰豆
6.
放葱,姜,红枣
7.
放料酒,大火煮10分钟
8.
小火炖80分钟
9.
加盐煮2分钟即可。