花腰豆炖猪蹄

花腰豆炖猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血

花腰豆炖猪蹄的做法

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解1

    1.准备食材

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄去杂质洗净,冷水下,焯一下捞出漂净

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解3

    3.花腰豆浸泡30分钟

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解4

    4.取汤锅,放入适量清水,放下猪蹄

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解5

    5.放下花腰豆

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解6

    6.放葱,姜,红枣

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解7

    7.放料酒,大火煮10分钟

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解8

    8.小火炖80分钟

  • 花腰豆炖猪蹄的做法图解9

    9.加盐煮2分钟即可。

小贴士

1、用砂锅做更好。

2、吃时去掉浮油。

3、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用。

本菜谱由宜修大叔5上传

花腰豆炖猪蹄的家常做法

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