
用料:
- 鸡脯肉 200克
- 黄豆芽 适量
- 油菜 适量
- 红椒 适量
- 芝麻油 适量
- 盐 适量
- 辣椒油 适量
- 酱油 适量
小贴士:
鸡脯肉变白即熟,不要过度去煮,以肉质变老。
做法:
- 1. 准备食材。
- 2. 豆芽与油菜洗净后放沸水中焯熟。
- 3. 将焯好后的菜过凉。
- 4. 挤净水份备用。
- 5. 将鸡脯肉加少许料酒和姜片,放入沸水中煮至肉色变白。
- 6. 捞出放凉。
- 7. 用手撕成细丝。
- 8. 将焯好的油菜撕成条,红椒切成细段,与豆芽,鸡丝放在一起。
- 9. 加入少许酱油。
- 10. 加入少许芝麻油。
- 11. 少许盐。
- 12. 适量辣椒油拌匀食用即可。