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  • 用料:

  • 平鱼  1条,
  • 肉馅  100克
  • 水发木耳  100克
  • 葱姜蒜  适量
  • 香菜  适量
  • 酱油  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

平鱼腹中鱼籽有毒,能引发痢疾。不要和羊肉同食。

做法:

  • 1. 准备好所用食材。
  • 2. 平鱼去净鳃,内脏后洗净干净。
  • 3. 在鱼的两面切上花刀后加入盐和料酒腌制10分钟。
  • 4. 葱切段,姜切丝 ,蒜切片。
  • 5. 把泡好的木耳撕成小朵。
  • 6. 将于擦干水分后均匀的沾上一层薄薄的淀粉。
  • 7. 入七成热的油锅。
  • 8. 煎炸至金黄后捞出沥油。
  • 9. 锅中留底油,下入肉馅炒至变色后下入葱姜蒜爆香。
  • 10. 烹入料酒加入糖、酱油、盐、醋烧开。
  • 11. 倒入清水烧开。
  • 12. 加入水分木耳。
  • 13. 下入煎炸好的平鱼,烧开后小中火,烧至15分钟。
  • 14. 烧至汁浓时,将鱼捞出放盘内。
  • 15. 将汤汁芶入薄芡后淋入香油。
  • 16. 把汤汁浇在鱼上即可。