打印

芋头白菜炖鱼头的做法

www.xiangha.com/caipu/20670699.html

  • 用料:

  • 鱼头 鱼尾  500克
  • 芋头  300克
  • 白菜  300克
  • 油豆腐  100克
  •  4片
  • 胡椒粉  少许
  •  少许
  • 花椒粉  少许
  •  一棵

做法:

  • 1. 鱼头和鱼尾让鱼档切大块,洗净;(因为要炖一会的,小块会碎,故切大块)芋头切方块;白菜撕片;油豆腐我是用热水洗过几遍,担心外面的油不干净。
  • 2. 下油一勺,热锅
  • 3. 将芋头倒入小炸一会,至金黄。因为芋头易化,先炸可以定型,也更醇香浓郁。
  • 4. 芋头炸好捞起。
  • 5. 炸好芋头的油留锅底,先下姜片,准备煎鱼头。
  • 6. 下鱼头和鱼尾,煎至金黄。
  • 7. 将鱼头鱼尾煎好后,推至锅一旁,下白菜略炒,加热水。(加热水才能煮出来的汤是奶白色的。)
  • 8. 加水后即加芋头。盖上锅盖,炖15分钟。
  • 9. 15分钟后加豆腐泡,再炖5分钟。
  • 10. 5分钟后,揭盖,加胡椒粉、盐、花椒粉,略滚。起锅。
  • 11. 成品,关火。