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  • 用料:

  • 青蒜  1根
  • 花蛤  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 料酒  适量
  •  适量

小贴士:

1料酒和生抽在这里非常关键,提味用的。不要省略。
2花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。

做法:

  • 1. 新鲜花蛤,锅中加入清水一起烧开,放入花蛤焯烫至开口。捞出。
  • 2. 青蒜斜切段,姜、蒜切碎。
  • 3. 锅中热油,放姜、蒜爆香。
  • 4. 倒入花蛤,加点料酒翻炒。
  • 5. 放青蒜炒。
  • 6. 加入生抽和糖。
  • 7. 加入少许盐调味。