
用料:
- 鸡脯肉 适量
- 荷兰豆 适量
- 红尖椒 适量
- 蒜 适量
- 葱 适量
- 料酒 适量
- 芝麻油 适量
- 盐 适量
- 淀粉 适量
- 蚝 油 适量
做法:
- 1. 准备所需材料。
- 2. 鸡脯肉切片。
- 3. 加适量淀粉、料酒抓匀略腌。
- 4. 荷兰豆摘筋切斜刀片。入放了少许盐的沸水中略焯。快速捞出投入水中过凉。
- 5. 将腌渍好的鸡肉片入沸水中。
- 6. 划散变白。
- 7. 捞出至清水中备用。
- 8. 红椒切成小段。
- 9. 锅中放适量油,爆香葱蒜片。
- 10. 加入荷兰豆略炒。
- 11. 加入焯好的鸡肉片快速翻炒。
- 12. 加入红椒片。
- 13. 加入适量蚝油。
- 14. 根据自已的口味再加入适量盐。
- 15. 勾入少许水淀粉。
- 16. 收汁关火后加少许芝麻油调味即可。